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Protección Civil alerta de temperaturas máximas de 36 grados en el sur de Salamanca y Ávila

Protección Civil alerta de temperaturas máximas de 36 grados en el sur de Salamanca y Ávila

CASTILLA Y LEóN
Actualizado 04/09/2016 17:40

A lo largo del lunes 4 de septiembre el mercurio de estas provincias alcanzarán estas máximas

La Agencia de Protección Civil de la Junta de Castilla y León informó sobre las temperaturas máximas de hasta 36 grados a lo largo del lunes 4 de septiembre en el sur de las provincias de Ávila y Salamanca. Esta misma situación ya se dio en la segunda mitad del día de hoy en los dos territorios citados, junto al Norte de Burgos, en el Condado de Treviño, donde también se alcanzaron los 36 grados.

Esta información está basada en predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) y en datos propios de la Agencia de Protección Civil.

Ante temperaturas elevadas, la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León recomienda:

  • Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
  • Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
  • Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
  • Reduzca la actividad física.
  • Descanse con frecuencia a la sombra.
  • Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
  • Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
  • Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
  • Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
  • Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
  • Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
  • Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
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